近日，女星楊丞琳在社交平臺上發布一組健身后的照片，照片中楊丞琳將頭髮簡單地扎起來，上身穿了一件黑色的吊帶裹胸，穿著簡單但不失性感，脖頸的鎖骨非常明顯，雖然黑色顯瘦但仍然沒有掩蓋住楊丞琳的好身材。

照片中楊丞琳全素顏出鏡，臉頰通紅看起來十分俏麗，鼻尖微微出汗，不難看出是剛運動過后拍的照片。在這麼近的鏡頭下楊丞琳的皮膚非常光潔，完全看不出一點毛孔，只見她對著鏡頭微笑露出潔白的牙齒，狀態非常好就像少女一樣活力滿滿，完全看不出來已經快40歲。

在發這組照片的同時楊丞琳也透露了自己能保持這麼好狀態的秘訣，就是堅持運動，在文中楊丞琳說自己維持運動習慣已經有十年左右了，這種毅力真的令人佩服。而她的運動項目種類也十分多，有肌力有氧課程、zumba、跳床、舞蹈課以及瑜伽等都是她喜歡的訓練方式，并且會通過更換不同的訓練形式來提升自己，真的是非常自律。

確實如楊丞琳自己所說的每天堅持鍛煉，她在社交平臺中經常分享出自己運動的動態，每一次出鏡，大家都會被她的馬甲線好身材吸引住目光，健美的身材配上楊丞琳少女感十足的臉，實在是非常養眼。

或許也是因為長期堅持鍛煉使楊丞琳的狀態變得越來越好，前段時間甚至有網友質疑楊丞琳是不是整容了，隨后楊丞琳非常霸氣的曬出自己16歲的舊照來回應網友的質疑，并表示自己在演藝圈成長，每一刻都被外界注視著，一句「沒有do就是沒有」非常硬氣。

確實，如今38歲的楊丞琳除了妝容、氣質變化之外，長相和過去的模樣變化并沒有很大，并且現在的她兼具少女的甜美與成熟的韻味，美得無可挑剔。

運動是一個長期堅持的過程，要想得到收獲，過程絕對不輕松，只有日復一日養成良好的習慣，付出時間與汗水，才能得到美好的結果。不過當你看到身材的變化時，相信一切是值得的。